YOGA KURSE MIT NICKI

Nicki von Cordat Herzensbildung bietet offene Yogastunden auf Gut Hötzing an. 

Was Euch hier erwartet könnt Ihr hier nachlesen:

Ich unterrichte eine stimmige Kombination aus Yin Yoga und Yoga-Flows. Im Yin Yoga stehen ruhige und sehr langsame Körperübungen im Mittelpunkt, die meist im Sitzen oder Liegen durchgeführt werden. Sehr tiefliegende Gewebe und Körperbereiche angesprochen. Blockaden, Verspannungen und Verkürzungen am Bindegewebe, an Bändern und an Gelenken können sich lösen. Eine Yin Yoga Praxis ist von Ruhe und Entschleunigung geprägt. Es geht um eine meditative, heilende Haltungen sowie den Abbau von Spannungen und Stress in Körper und Geist. Mit einfachen Yoga-Flows stärken wir unsere Körpermitte, kräftigen Muskeln und bringen unsere Energie sanft ins Fließen. 

 

Offene Yogastunden gibt es

• jeden Donnerstagabend von 19.00 bis 20.30 Uhr und
• jeden Freitagvormittag von 8.30 bis 10.00 Uhr.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich! 

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und die Stunden eigenen sich für Jederfrau und Jedermann. Wenn Du Fragen hast oder unsicher bist, kannst Du dich gerne bei mir melden! 

5-er Karte: 95,00 Euro

10-er Karte: 175,00 Euro

Es gibt auch die Möglichkeit einer kostenlosen Schnupperstunde! Bitte melde Dich dazu vorher auf jeden Fall bei mir an! Entweder per Email: nicole.balej@cordat.org  oder WhatsApp / Signal: 0177 77 91912

Die Karten sind für beide Yogastunden am Donnerstag oder Freitag flexibel verwendbar und haben eine Geltungsdauer von 12 Monaten. Es gibt auch ermäßigte Karten für Schüler, Azubis, Studenten und auch auf Anfrage für jeden, der im Moment nicht so viel Geld erübrigen kann! Sprecht mich bitte gerne an! 

Cordat